Kurse
Aktuelle Yoga-Kurse
Yoga ist eine jahrtausend alte indische Lehre und findet auf drei Ebenen statt: des Körpers, des Atems und Geistes.
Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Muskulatur gedehnt und gekräftigt wird.
Durch dynamische Bewegungen in Verbindung mit dem Atem, gehaltene Stellungen (Asanas), Atem-, Meditations- und Entspannungstechniken bekommt der Körper einen neuen Zugang zu sich selbst und beruhigt seinen Geist. Man fühlt sich belastbarer und zufriedener.
Herzkreislauf und Immunsystem werden verbessert.
Hormonyoga mit Ina Koshin
Hormonyoga Kurs Termin: samstags ab 31.10.2020 9.30-11.00Uhr Hormonyoga ist eine ganzheitliche Technik, mit der ein hormonelles...
Zum KursHatha Yoga mit Ina Koshin
Hatha Yoga Mittelstufe bis Fortgeschrittene: montags 18.00-19.30Uhr
Zum KursYoga Kurs für Einsteiger mit Ronja Plaszczek-Heidbrink
Yoga Kurse mittwochs ab 28.10.2020 17.30-19.00Uhr mittwochs ab 28.10.2020 19.30-21.00Uhr
Zum KursWeitere Kursangebote
Faszientraining
Faszien-Kurse Termine: ab 01.10.2020 19.00 – 20.00Uhr ab 08.10.2020 9.30 – 10.30Uhr Faszien auch Bindegewebe...
Zum KursPräventive Rückenschule – Rückenfit ab 55+
Kurstermin donnerstags ab 08.10.2020 13.30-15.00Uhr Bei der Rückenschule geht es darum Haltungs- und Bewegungschäden vorzubeugen. Ziel...
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