Funktionelles Training Termine: Auf Anfrage Das funktionelle Training beinhaltet komplexe Bewegungen, bei denen die Muskeln immer im Verbund beansprucht werden, so wie es auch im Alltag der Fall ist. Das Training eignet sich sowohl für...
Learn morePräventive Rückenschule – Rückenfit ab 55+
Kurstermin Auf Anfrage Bei der Rückenschule geht es darum Haltungs- und Bewegungschäden vorzubeugen. Ziel ist es viele Muskeln des Bewegungsapparates zu kräftigen, zu stabilisieren und die Wirbelsäule zu entlasten. Durch verschiedene...
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